Тревога, панические атаки, болезненный опыт, сложности в отношениях. Вместе попробуем понять, что с вами происходит, и найти путь к изменениям.
Не обязательно заранее формулировать идеальный запрос. На первой встрече мы вместе разберёмся, что беспокоит именно вас.
«Я всё время тревожусь, даже когда всё хорошо»
«Я боюсь, что паническая атака повторится»
«Я снова теряю себя в отношениях»
«Я понимаю всё головой, но ничего не меняется»
Меня зовут Виктория Игоревна Гребенюк. Я медицинский психолог, магистр психологии. В своей практике работаю с тревогой, паническими атаками, трудностями в отношениях, болезненным опытом прошлого и жизненными кризисами.
Мне важно не дать вам набор универсальных советов, а вместе исследовать, почему привычные способы справляться перестали работать и какие изменения будут подходить именно вам.
Консультация — не экзамен, где нужно правильно рассказать о себе. Это пространство для внимательного разговора и совместного поиска.
Вы рассказываете о том, что сейчас беспокоит. Я задаю вопросы и помогаю разобраться в ситуации.
Обсуждаем запрос, цели, методы и то, как может выглядеть дальнейшая работа.
Исследуем устойчивые реакции, мысли и сценарии, пробуем новые способы справляться.
Индивидуальные онлайн-встречи в согласованное время. Количество консультаций зависит от вашего запроса и обсуждается совместно.
Видеовстреча для взрослых. Формат и детали связи согласуем при записи.
Хочу записаться ↗Не нужно подробно описывать личную ситуацию до консультации. Достаточно написать, что хотите записаться и какой способ связи вам удобен.